jak się

Postaram się jak najszybciej umówić do fizjoterapeuty

[...] robię masę i wracam na boks tak gdzieś we wrześniu.Przynajmniej taki plan mam ;] Mięśni może trochę mam bo chodzę sobie na taką siłownię domową jednak moja waga to jest jakiś koszmar. Chciałbym iść na masę ale nie daję rady nie mieszczę tyle jedzenia ile powinienem a myśl o liczeniu każdego grama jedzenia i gotowaniu mnie zalewa. Wracam do [...]

Skoro masz za dużo białka, to po co ładujesz tyle prochu, który Ci to białko podbija? Zamiast ładować tyle odżywki daj konwencjonalne jedzenie, to i proporcje BTW się wyrównają. Jak brak Ci pomysłu co dodać, to skorzystaj z tych linków: http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła [...]

Każda stal z czasem będzie matowa, mikro ryski robią swoje, jak chcesz to sobie poleruj garnek i będzie Ci się świecił. Zawracasz głowę sobie pierdołami

Ja bym Wam radził uważać z tanimi teflonami. Kupilem w Auchanie garnek teflonowy, najtanszy, 4 lata go uzywalem. Teflon sie miejscami zdarl, a ja przeczytalem artyul ze teflon jest rakotwórczy. Teraz mam wyrzuty sumienia ze te dziadostwo tyle czasu uzywalem. Jak teflon to dobrej marki np Tefala.

no to trenuj graj moim zdaniem ukladanie jakiegos treningu niema sensu masz tam jakies słabe strony ale graczy idealnych niema pozatym ja tez mialem marzenia o karierze jak pewnie bardzo wiele osób ale tak juz jest szczegolnie w polsce ze mało komu sie udaje grać tam gdzie by chcieli nawet jezeli maja talent Zmieniony przez - Gittoo w dniu [...]

możesz stosować paski wybielające, ale trudno powiedzieć, czy ząb sztuczny będzie się wybielał "podobnie" jak zęby "naturalne:

wiekszosc zaczyna od duzych dawek a potem sie dziwia ze produkty tego typu nie dzialaja juz tak na nich. laczenie z mono jest bardzo dobrym pomyslem jak dla mnie w takim przypadku.

Ludzie nawet piszą że ich mono pobudza i pompuje, jest coś takiego jak placebo, wystarczy łyknąć wit C wciskając komuś że to super supel a potem się okazuje że działa.

1. prosisz i prośbe?? hrhrhrhr 2. boldabol = eq 3. z enanem i metą na mase 4. z winsem i propem na rzeźbe (jak masz duży staż koks.) 5. dlaczego sie tym interesujesz, koksowałeś już? co brałeś?

e-lite: "Na chama.. do oporu.. co sie tylko da " nie wiem jakim sposobem dostales tego znawce w dziale, ale moze lepiej by bylo zebys takich rad nie udzielal - jak nie chcesz pomagac to nic nie pisz

[...] slonecznika 1 lyzka 5 posilek mleko 3,2% 3 szklanki platki 2 lyzki rodzynki 2lyzki ziarna 1 lyzka o to moja pierwsz dieta ulozona przezemnie.kazdy posilek zawiera 34g.b na posilek i ok 62g.w na posilek bo tak wyszlo z wyzej zamieszczonych obliczen.Prosze o ocene bo cos mi sie nie widzi ze jak bede tak jadl to przytyje.z gory dziekuje:)Pozdro

jak jest zapalenie to mas rozgerzewajaca moze chyba tylko pogorszyc zapalenie... idz do lekarza, on zaleci masc przeciwzapalna + pewnie glucosaminke + przerwe w xcw. i basen= tego sie nigdy na 100% nie pozbedziesz vhyba, ale za jakis czas przestanie to przeszkadzac:%)

podbijam. czy ktos kupowal tam bialko? (na Hutniczej??) potrzebuje jakies wpc zakupic ale nie chce mi sie isc tam na darmo:) na stronie widzialem, ze ceny sa takie jak u sprzedawcow na allegro a nie musialbym czekac na przesylke:)

jak z apteki to nie moze byc wał, tez mam omke z cienkim nadrukiem i klepie ostro, jesli w ciagu nastepnych dwoch tygodni nic nie pojdzie to bym sie zaczol dopiero martwic.

i wogule ostatnio sie wkur...łem i zaczalem wode chlac jak poj...ny i nic mnie nie zalewa zero zalania i napuchniecia wogule i co najsmieszniejsze fatu mi zeszlo na tym cyklu wiecej niz przed cyklem. Chyba jestem jakis inny

hmm dlaczego chcesz zrezygnowac z KB. ? a zajac sie karate? moim zdaniem robisz powazny blad ale jak juz chcesz wybrac to kyokushin pozdro.

no niby racja, ale chce spróbować czegoś innego, a jak mi sie przypasuje to wróce do KB

jak tak to chyba zdecyduję się na tego vitalmaxa. Dzięki za odpowiedzi!

W ciągu 3 treningów chcesz stracić coś wagi? Poczekaj przynajmniej 2 tygodnie. Nie przesadzaj z owocami, a warzyw jedz jak najwięcej, nie unikaj ich. Trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html